Възможно ли е алкохолът да повлияе на здравето ви, без да го осъзнавате?

Алкохолът може да е огромна част от това какъв брой хора поддържат връзка и честват, само че може да има негативно влияние върху живота ни по разнообразни способи, като информираност за алкохола Седмица (1-ви-7-ми юли), координирана от Alcohol Change UK, акцентира.

Въпреки че някои от заплахите, свързани с несъразмерното пиянство, са явни, какво ще кажете за по-тихите или по-изненадващи способи, по които алкохолът може да повлияе на вашето здраве?

Краткосрочни и дълготрайни очни признаци

„ Не единствено замъгленото зрение е един от главните странични резултати, само че пиенето също може да аргументи признаци, свързани със сухота в очите, ” споделя Стивън Ханан, шеф на клиничните услуги в Optical Express.

“Те могат да включват червени очи вследствие на подути кръвоносни съдове в очите, известни още като кървясал тип, сърбеж, раздразнение или дискомфорт и съмнения в зрението.

„ Въпреки че това са единствено незначителни проблеми, дълготрайната корист с алкохол в действителност може трайно да повреди оптичните нерви в очите ни, които са връзките виновен за изпращането на образна информация от очите към мозъка, ” прибавя Ханан.

„ Изключването на алкохола или пиенето по-малко ще разреши на тялото ви с течение на времето да се обърне и да сложи спирачки на доста от късите и дълготрайни резултати от пиенето. Например, единствено след 24 часа без алкохол, равнищата на кръвната ви захар ще се възстановяват и замъгленото зрение, породено от приема на алкохол, ще изчезне. “

Нарушен имунитет

Каролина Гонкалвес, основен фармацевт в Pharmica, споделя: „ Краткосрочната консумация на алкохол може да попречва активността на имунните кафези като макрофаги, Т-клетки и В-клетки, които са от значително значение за идентифицирането и битката с патогените. Това увреждане покачва податливостта на организма към инфекции и заболявания.

Освен това, алкохолът неотложно визира стомашно-чревната система, първата точка на контакт, преди да влезе в кръвния поток. Чревният микробиом, общественост от микроорганизми, подпомагащи чревната функционалност и съзряването на имунната система, се трансформира от алкохола.

„ Изследванията демонстрират, че алкохолът нарушава връзката сред чревните микроби и чревната имунна система “, изяснява тя. „ Той също по този начин поврежда епителните кафези, Т-клетките и неутрофилите в стомашно-чревния тракт, като компрометира чревната преграда и разрешава на микробите да изтекат в кръвния поток.

„ Накрая, алкохолът може да повлияе на производството на цитокини (протеини, които управляват възпаление), което води до дисбалансиран имунен отговор. “

Промени в менструалния цикъл

Гонкалвес прибавя: „ Повече проучвания откриха, че етанолът в алкохола може да наруши метода, по който хипофизната жлеза, която създава хормони, взаимодейства с хипоталамуса, региона на мозъка, виновна за прочувствената регулация, и яйчниците. Тези взаимоотношения се назовават ​​колективно „ хипоталамо-хипофизно-гонадална (HPG) ос “.

„ Консумацията на алкохол може да наруши секрецията на лутеинизиращия хормон (LH) и фоликулостимулиращия хормон (FSH), и двата от които са част от оста HPG. Това може да повлияе на узряването на яйчниковите фоликули и метода, по който се задейства овулацията, което води до хормонални и физиологични промени, които могат да причинят нередности в менструалния цикъл. “

Проблеми с плодовитостта

Д-р Дейвид Маклафлан, съветник психиатър, профилиран в лекуването на зависимости в Priory Hospital Roehampton, и съосновател на Curb, приложение за смяна на пристрастяващото държание, споделя: „ Излишъкът от алкохол понижава производството на тестостерон при мъжете, както и нарушава други хормони, което от своя страна поврежда броя и качеството на сперматозоидите създадени от мъже.

„ При дамите алкохолът нарушава овулацията и имплантирането на оплодената яйцеклетка. Скорошно изследване на Университета в Луисвил сподели, че даже умереният банкет на алкохол от единствено три до шест алкохолни питиета на седмица понижава шанса за зачеване с 44 %. “

Риск от рак

Въпреки че ракът може евентуално да засегне всеки и не постоянно е предотвратим, Маклафлан също отбелязва, че алкохолът е прочут рисков фактор за болестта.

„ Хората може да се изненадат да научат, че 10 % от всички гърди раковите болести се дължат на потреблението на алкохол, който е един от главните рискови фактори за развиване на рак, даже при ниски количества консумация “, споделя той.

„ Международната организация за проучване на рака разгласи алкохола за канцероген от група 1, което го слага в същия клас като тютюна, радиацията и азбеста. “

Усвояване и проблеми с кръвта

Продължителната приложимост на алкохол също утежнява усвояването на витамин B и фолат, който е нужен за здрави червени кръвни кафези.

„ Излишъкът от алкохол [може да причини] макроцитна анемия, при която алените кръвни кафези са увеличени, само че неефективни и се разпадат по-бързо от здравите червени кръвни кафези “, споделя Маклафлан. „ Симптомите могат да включват отмалялост, загуба на равновесие, изтръпване, разстройства в настроението и стомашни неразположения. “

Лоско въодушевление и тревога

Алкохолът е депресант, който в началото може да провокира успокоителен резултат. Въпреки това, както Лиза Гън, началник на предварителната защита на психологичното здраве в Nuffield Health, изяснява: „ Когато това изчезне, нормално виждаме резултат на отскок, когато равнищата на тревога скочат. Това частично се дължи на обстоятелството, че алкохолът нарушава салдото на невротрансмитерите и химическите носители в мозъка.

„ Това има и обществен аспект. Когато пием, ставаме опиянени и „ безгрижни “, което може да ни накара да споделяме и вършим неща, които не бихме създали, когато сме трезви. Ако изпаднем в „ затъмнение “ (периоди на загуба на паметта, породена от алкохол) по време на интервал на остра интоксикация, е още по-вероятно да се събудим с възприятие на безпокойствие, боязън, безпокойствие и боязън. “

Повишено кръвно налягане

Нейтън Пенман, клиничен управител в Nuffield Health, изяснява, че пиенето на алкохол също може да повлияе на кръвоносните съдове.

„ Това може да докара до тяхното свиване. Когато кръвоносните ви съдове са по-тесни, сърцето би трябвало да работи по-усилено, с цел да изтласка кръвта към тялото ви, повишавайки кръвното ви налягане “, споделя Пенман. „ Високото кръвно налягане може да усили риска от развиване на сърдечно заболяване, което прави по-вероятно човек да преживее инфаркт или инсулт. “

Промени в половото предпочитание

Първоначално алкохолът може да има укрепителен резултат върху хормони като серотонин, допамин и тестостерон, които видимо могат да покачат нашето полово предпочитание. „ С течение на времето обаче тези равнища ще намалеят, което понижава количеството полово предпочитание, което човек ще изпита и евентуално може да докара до случаи на меланхолия или тревога “, прибавя Пенман.